{
  "id": "PAR-PROFIL-06",
  "slug": "l-artisan-epuise",
  "title": "L'artisan épuisé",
  "subtitle": "L'activité marche — mais elle te coûte plus qu'elle ne te rapporte en énergie.",
  "persona_tags": [
    "P-06"
  ],
  "price_normal": 60,
  "price_launch": 40,
  "duration_weeks": 4,
  "description": "L'activité marche — mais elle te coûte plus qu'elle ne te rapporte en énergie.",
  "for_who": [
    "Ton activité marche mais elle te coûte beaucoup d'énergie",
    "Tu acceptes presque toutes les commandes, même les mauvaises",
    "Tu ne délègues jamais rien",
    "Tu sens que ce rythme n'est pas tenable sur la durée"
  ],
  "modules": [
    {
      "id": "MOD-01",
      "order": 1,
      "title": "Poser des limites",
      "intro": "Dire non à certaines commandes protège les bonnes.",
      "description": "Apprendre à refuser les mauvaises commandes et devis rapides pour les bonnes.",
      "duration": "1 semaine",
      "actions": [
        "C-106",
        "C-033"
      ]
    },
    {
      "id": "MOD-02",
      "order": 2,
      "title": "Réorganiser ton temps",
      "intro": "Une charge mieux répartie change tout au quotidien.",
      "description": "Séparer clairement création et gestion, et cadrer sa semaine.",
      "duration": "1 semaine",
      "actions": [
        "C-102",
        "C-101"
      ]
    },
    {
      "id": "MOD-03",
      "order": 3,
      "title": "Retrouver de l'air",
      "intro": "Se préserver n'est pas un luxe, c'est une condition de durée.",
      "description": "Espace de travail apaisant, veille créative régulière, congés réellement pris.",
      "duration": "2 semaines",
      "actions": [
        "C-107",
        "C-108",
        "C-110"
      ]
    }
  ],
  "challenge": {
    "id": "CHALL-PROFIL-06",
    "title": "Challenge bonus : ton premier refus assumé",
    "icon": "🛑",
    "description": "Dire non à une seule commande qui ne te convient pas vraiment.",
    "why": "Refuser une mauvaise commande libère du temps et de l'énergie pour les bonnes.",
    "steps": [
      "Identifier une demande en cours qui ne te convient pas (délai, budget, style)",
      "Préparer une phrase de refus polie mais claire",
      "L'envoyer sans te justifier longuement",
      "Observer comment ça se passe",
      "Garder cette phrase prête pour la prochaine fois"
    ],
    "reassurance": "Un seul refus suffit pour se rendre compte que ça ne provoque pas de catastrophe."
  }
}